Bị gãy chân bó bột thì bao lâu đi được?

Trong nhiều tình huống do bất cẩn hoặc vô tình mà bạn hoặc người thân bị té ngã và việc gãy chân là điều không ai mong muốn. Tuy nhiên bạn cũng không cần quá lo lắng khi không may bị gãy chân và phải bó bột, dù đi lại sẽ hơi bất tiện một chút nhưng chỉ cần bạn kiên trì đợi xương phục hồi thì có thể đi lại được như bình thường nhé. Câu hỏi mà rất nhiều bạn hay thắc mắc là khi bị gãy chân bó bột thì bao lâu mới có thể đi được? Đây là tâm lý lo lắng dễ hiểu của nhiều bạn. Vậy để tìm được câu trả lời, mời bạn cùng theo dõi bài viết!

gay-chan-bao-lau-di-duoc
Bị gãy chân bó bột thì bao lâu đi được?

Những nguyên nhân dễ khiến bạn bị gãy chân

Xương chân người được cấu tạo khá vững chắc để nâng đỡ trọng lượng toàn cơ thể, vì thế cấu trúc của xương thường chắc và độ phục hồi tốt hơn so với nhiều bộ phận khác của cơ thể. Dù vậy có khá nhiều tình huống nếu bạn không để ý sẽ có nguy cơ dẫn tới gãy xương chân.

– Té, ngã: Đây chính là lý do chính dẫn đến các ca gãy xương chân. Việc va đập mạnh khiến cho xương phải chịu một lực tác động lớn dẫn đến gãy xương. Đặc biệt là trong các vụ ngã xe, ngã từ trên cao.

– Tập luyện thể dục thể thao: Các hoạt động thể thao có lợi ích lớn cho sức khỏe nhưng nếu tập luyện nặng hoặc quá sức trong thời gian dài sẽ có ảnh hưởng lớn đến cấu trúc cơ và xương của bạn. Bạn nên cẩn thận trong các hoạt động thể thao như chạy, nhảy cao hoặc đẩy tạ bằng chân. Những bài tập hợp lý sẽ giúp bạn duy trì sức khỏe dẻo dai nhưng tập luyện không hợp lý thì không nên chút nào.

– Gãy chân do bị va đập mạnh, do lực tác động mạnh: Những trường hợp va đập mạnh như thường là do tai nạn giao thông hoặc đánh nhau.

Bạn cần hết sức cẩn thận để tránh gặp phải những trường hợp bất trắc này nhé.

Triệu chứng và cách xử lý khi bị gãy chân

Khi bị gãy xương bàn chân, triệu chứng dễ nhận biết nhất chính là người bị gãy sẽ cảm thấy đau nhức ở bàn chân khi và thấy bàn chân sưng lên rõ rệt. Khi có triệu chứng gãy xương bàn chân, bạn không được tự ý nắn chỉnh, không dùng dầu để xoa bóp tránh vì làm như vậy xương có thể bị lệch khiến cho tình trạng gãy xương trở nên nghiêm trọng hơn. Nếu gãy xương kèm theo vết thương hở bạn chỉ nên dùng cồn sát khuẩn nhẹ nhàng ở vết thương và nhanh chóng đưa bệnh nhân đến bác sĩ để khám, bó bột cố định và điều trị hiệu quả.

Trong quá trình đưa bệnh nhân đến cơ sở y tế cũng cần lưu ý tránh va chạm vào chỗ xương bị gãy, cố gắng giữ cố định phần chân bị thương càng cố định càng tốt.

Bị gãy chân bó bột bao lâu thì đi được?

Thường thì việc gãy xương, cho đến nay không có phương thuốc nào giúp thời gian liền xương ngắn hơn thời gian xương liền sinh lý, nghĩa là mất khoảng 2 – 4 tháng.

Có khác nhiều người lầm tưởng bó bột chính là bó thuốc để lành xương, nhưng hoàn toàn không phải. Tác dụng của việc bó bột chính là để cố định vùng xương bị gãy và tránh những tác động đến vết thương. Bạn có thể hình dung bó bột giống như một chiếc vỏ để bảo vệ trong quá trình lành xương sinh lý.

Và để xương mau lành thì việc phục hồi môi trường sinh học – tức đảm bảo máu lưu thông tốt, xương được cố định vững chắc sẽ giúp xương liền một cách sinh lý nhanh hơn.

Thông thường bệnh nhân bị gãy xương ít nhất cũng phải 2 tháng mới tháo bột được. Sau 2 tháng bạn nên đến bệnh viện tiến hành chụp X- Quang đễ kiểm tra, nếu xương đã lành và canxi của xương đủ vững rồi thì bác sỉ sẽ tiến hành tháo bột cho bạn.

Với tâm lý chung là muốn nhanh lành, rất nhiều người nôn nóng khi bó bột và muốn sớm được đi lại. Tuy nhiên điều này là không nên nhé. Lời khuyên cho bạn là cần giữ chân cố định và hạn chế đi lại di chuyển trong vòng 2 tuần từ ngày bó bột.

3 ngày đầu sau khi bó bột bạn tuyệt đối không đi lại, để giữ cho bột được cứng chắc đảm bảo khả năng định hình. Thêm vào đó 3 ngày sau khi bị thương chính là thời gian các tế bào tổn thương phục hồi và tái tạo tế bào mới, bạn tuyệt đối không di chuyển để tránh làm tổn thương các tế bào mới và tăng tình trạng đau đớn.

Khoảng thời gian 2 tuần từ sau khi bó bột là khoảng thời gian tốt nhất để các mô xương phục hồi, chính vì vậy bạn không nên di chuyển để tránh ảnh hưởng. Có nhiều trường hợp nóng vội hoặc bất cẩn của bệnh nhân mà gây di lệch, di chứng, biến chứng.

Từ tuần thứ 3 trở đi bạn có thể di chuyển nhẹ nhàng bằng các vật hỗ trợ như nạng gỗ hoặc nhờ người khác dắt đi. Nhưng cũng lưu ý với bạn khi di chuyển cần hết sức nhẹ nhàng, cố gắng không dùng lực ở chân bị thương càng tốt. Trong trường hợp bạn bị gãy cả 2 chân thì xe lăn là phương tiện hỗ trợ cần thiết nhất.

Một số lưu ý khi bó bột

– Sau khi bó bột thường bị ngứa: Khá nhiều người phản hồi rằng họ cảm thấy ngứa sau khi bó bột một thời gian. Nhiều người còn cho rằng ngứa là do phản ứng lành xương nhưng không phải vậy. Sự thật là bột có thể gây ngứa, làm kích ứng da, gây cảm giác khá khó chịu. Nhưng bạn không nên gãi, không được tự ý tháo bột ra, nếu tháo bột ra sớm thì nguy cơ di lệch xương rất cao, dẫn tới tàn tật suốt đời, đồng thời làm cho quá trình điều trị phức tạp hơn rất nhiều.

Nếu bị ngứa quá bạn có thể yêu cầu bác sĩ kê thêm thuốc chống kích ứng, dị ứng cho bạn uống trong vài ngày đầu. Bạn yên tâm vì đây chỉ là những kích ứng tạm thời, cơ thể sẽ thích nghi và quen dần với bó bột sau vài ngày thôi nhé.

– Kê cao phần chân được bó bột để tránh phù nề, khi ngồi bạn nên kê cao chân đang bó bột, duỗi thẳng và để vuông góc với thân người. Khi ngủ bạn có thể dùng một chiếc gối mềm để kê chân cao hơn bình thường.

– Bột có thể bị ướt khi bị dính nước, sẽ bị hư và gây mùi hôi khó chịu nên sau khi bó phải giữ cho bột khô. Tốt nhất bạn tránh để nước dính vào bộ, khi vệ sinh, tắm rửa bạn nên bọc nylon để tránh bị dính nước ướt.

– Khi bó bột thì các cơ trong bột nếu không được vận động sẽ teo lại, máu lưu thông bị hạn chế, làm xương chậm lành dễ bị sưng phù do vậy bạn cần tập vận động cơ nhẹ nhàng. Tùy vị trí xương bị gãy mà bác sĩ sẽ hướng dẫn cho bạn bài tập cơ phù hợp. Tập vận động các phần khớp không bị bất động 3 lần trong ngày, mỗi lần 10 – 15 phút. Bạn nên bắt đầu vận động cơ trong bột nhẹ nhàng, sau tăng dần và từ từ tập luyện thường xuyên hơn. Vận động như vậy giúp lưu thông máu, tránh bị cứng khớp.

– Đặc biệt cần tái khám ngay nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường như: đau ngày càng tăng, đau buốt, sưng nề, hay tím tái ngày càng nặng sau khi bó bột.

Để giúp bạn đi lại tốt hơn có thể cần cho mình xe lăn đặc biệt, vui lòng xem bài viết chọn xe lăn cho người bệnh: https://naototnhat.com/xe-lan.html

Một số thực phẩm hỗ trợ liền xương

Song song với quá trình tập luyện và hạn chế di chuyển bạn cũng cần bổ sung một số loại thực phẩm giàu canxi và kẽm để hỗ trợ quá trình tái tạo và bổ sung năng lượng cho cơ thể. Một số thực phẩm dưới đây sẽ là gợi ý hay cho bạn và người thân:

– Canxi và magiê là hai chất quan trọng giúp cho phản ứng sinh hóa tạo nên xương mới, các chất này có nhiều trong các thực phẩm như cá, tôm, cua,… canxi có nhiều trong sữa, ăn cá hồi, vừng, cải bắp,…

Chuối, rau xanh, cá chép, cá trích, cá thu, tôm, sản phẩm chế biến từ sữa, ngũ cốc, bánh mỳ,… là những thực phẩm giàu magiê mà các bạn nên ăn.

– Ăn nhiều vi chất kẽm có giúp thúc đẩy vitamin D hoạt động và tăng hấp thụ canxi: Kẽm có nhiều trong cá biển, hải sản, hạt bí ngô, hạt hướng dương, đậu đỗ, nấm, ngũ cốc,…Vi chất phốt pho cũng cần cho nhu cầu tái tạo xương mới, có nhiều trong trứng cá muối, đậu, lòng đỏ trứng, pho mát, bí ngô,…

– Vitamin B12 cần cho sự hoạt động tế bào xương, vì vậy khi thiếu vitamin B12 có thể gây rối loạn hoạt động tế bào xương, khiến xương bị yếu. Để bổ sung vitamin B12 cho cơ thể, bạn nên ăn thực phẩm chứa nhiều chất này như thịt bò, sữa, cá thu, trứng,…

Ngoài những thực phẩm tốt kể trên thì có một số loại thực phẩm lại có ảnh hưởng xấu đến quá trình tái tạo lành xương mà bạn nên biết để hạn chế ăn. Bên cạnh việc tuân thủ điều trị của bác sĩ thì việc áp dụng chế độ ăn uống khoa học nhằm bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể và tránh những thực phẩm gây hại là việc làm không thể thiếu để giúp cho xương phục hồi nhanh hơn.

Đầu tiên phải kể đến những thức ăn nhiều dầu mỡ, vì chúng làm giảm hấp thụ canxi cho cơ thể vì chất béo sẽ kết hợp với canxi tạo nên một dạng chất bọt không hấp thụ và bị thải ra ngoài.

Rượu và những đồ uống có cồn là cái tên thứ hai không thể không nhắc tới trong danh sách những món cần kiêng kị, vì rượu; đồ uống có cồn làm rối loạn hoạt động tế bào xương, khiến xương thoái hóa nhanh hơn. Hơn nữa uống rượu cũng có tác động đến sự hưng phấn của các cơ và điều này ảnh hưởng không tốt tới vùng bị thương.

Cũng không nên dùng cafe, vì cafe làm giảm thiểu lượng canxi trong cơ thể, sự có mặt cafe trong khẩu phần ăn sẽ làm ngăn trở khả năng hấp thu canxi ở ruột. Trà đặc, sô cô la, nước ngọt có ga là những thứ không nên sử dụng trong thời gian xương gãy chưa hồi phục.

Cùng với việc phục hồi vận động và tránh ăn những thức ăn không tốt cho quá trình tái tạo lại xương thì bạn cũng nên duy trì cho mình một tinh thần thoải mái, kiên nhẫn và không nên nóng vội trong việc điều trị.

Mong rằng bài viết này sẽ giúp bạn trả lời được câu hỏi “bị gãy chân bó bột thì bao lâu đi được?”  đồng thời giúp bạn có thêm những kiến thức cần thiết trong quá trình điều trị để nhanh chóng phục hồi.

Bị gãy chân bó bột thì bao lâu đi được?
Rate this post
Tham khảo bài viết hay => http://traonguocdadaythucquan.net/p/6-cach-chua-benh-trao-nguoc-da-day-thuc-quan-2016.html

*Lưu ý: Các thông tin về thuốc trên tacdungcuathuoc.com chỉ mang tính chất tham khảo. Khi dùng thuốc cần tuyệt đối tuân theo theo hướng dẫn của Bác sĩ. Chúng tôi không chịu trách nhiệm về bất cứ hậu quả nào xảy ra do tự ý dùng thuốc dựa theo các thông tin trên tacdungcuathuoc.com

Trước:
Sau:

Check Also

ban-si-giay-nam

Chuyên bán buôn sỉ giày nam giá rẻ tốt nhất Tp.HCM

Cùng với các mặt hàng quần áo thì giày dép cũng là một mặt hàng …

Leave a Reply

Bạn đang xem Bị gãy chân bó bột thì bao lâu đi được?